Bly regdeur die winter gesond

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Gesondheid

Baie Suid-Afrikaners vrees die kouer maande, want dit maak nie inbreuk op ons braaiweer nie, maar beteken ook dat die aaklige griepvirus ons olik gaan laat voel. Hier is ’n klompie maklike, begrotingsvriendelike wenke om jou te help om regdeur die winter gesond te bly. Kry ’n griepinspuiting ’n Griepinenting kan jou tot 90% beskerming…

Gebruik jou salarisverhoging tot jou voordeel

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Werk

Wanneer dit by ʼn salarisverhoging of ʼn bonus kom, is ons almal daaraan skuldig om die ekstra geldjie al in ons kop te spandeer nog voordat dit in ons rekening verskyn. Alhoewel dit heeltemal normaal is, is dit baie belangrik om verantwoordelikheid aan die dag te lê wanneer dit by ekstra inkomste kom. Maak seker…

Durf die winter sorgvry aan – kry ʼn griepinenting

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Gesondheid

Jy loop vir dae lank met ʼn  krapperigheid in jou keel en sê vir almal wat vra hoekom jy so hees is dis net die stof in die lug wat jou sinuskanale so bietjie irriteer. Jy sluk ’n  antihistamien en kry ’n goeie neussproei. Jou keel word seerder en jy koop suigtablette. Jy probeer die…

Uitbranding weens ooreising

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Werk

As ons van uitbranding in die werkplek praat, verwys ons na jou liggaam wat weens veelvoudige en aanhoudende druk en eise oor ’n lang tydperk ingee en tot ondoeltreffendheid en uitputting lei. Sodra mense nie ʼn effektiewe werk-lewe-balans handhaaf nie of selfs ʼn gebrek aan sosiale ondersteuning het, loop hulle die risiko om hulself te…

Maak detoksifisering jou gelukkiger, gesonder en mooier?

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Gesondheid

Die meeste leefstyltydskrifte en -webtuistes besing gedurig die lof van detoksifisering en elke keer as jy lees van ʼn bekende persoon wat blykbaar bestand is teen veroudering, is ’n gereelde detoksifiseringsprogram deel van sy of haar roetine. Sommige gesondheidskenners voeg ook hul stemme by dié koor en beweer dat ʼn goeie detoksifiseringsessie jou nie net…

Faktore wat werkstevredenheid bepaal

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Werk

Jy spandeer die meeste van jou tyd by die werk en daarom is dit belangrik dat daardie tyd vreugde en vervulling vir ʼn mens bring. Werkstevredenheid kan omskryf word as ʼn genotvolle of positiewe emosionele toestand wat uit waardering vir jou werk of werkservaring spruit. Dit word beïnvloed deur persoonlike en organisatoriese faktore, maar wat…

Wenke om jou CV relevant te hou

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Werk

Die uitleg en voorkoms van jou CV is uiters belangrik en skep die eerste indruk oor jou as potensiële werknemer, en soos jy weet, is eerste indrukke blywende indrukke. Jou CV moet ʼn goeie balans handhaaf – dit moet aantreklik en kreatief wees, maar tog steeds professioneel en gestruktureerd. Jy moet seker maak jou CV…

My werk, my vreugde

Geskryf deur: wilmarie
Gepubliseer in : My Werk

Al is jou werk soms veeleisend of uitdagend moet dit steeds vir jou lekker wees om dit te doen en om hard te werk. Om soggens vroeg uit die vere te wees, werk toe te ry terwyl jy dink aan die opwinding wat die nuwe ’n nuwe dag vir jou gaan bring, ʼn dag met…

Top

Registreer / Register

Oops! We could not locate your form.

Maak toe / Close